Május 20.

Reggeli 8-kor a szokásos tejbezabkorpa kakaóporral.
Tízórai 10-kor (mikor máskor?) danone könnyű és finom joghurt. Na ilyent ezer éve nem ettem,a gyerekek miatt van itthon. Brutál édesnek éreztem.
Utána lementem futni. 3x 9 perc futás, 2 perc séta. 31perc/19 kör/4,2km. Ebből a séta 3 kör volt, úgyhogy tisztán a futás kb 3,6km. El sem hiszem,hogy ezt én írom. Ráadásul még szeretem is csinálni. :)
11-kor a futás után egy fehérjeturmix.
Ebéd 12.30-kor. Zöldséges köles grillezett csirkemellel.

Uzsonna 16-kor: Lidl-s müzliszelet. A városban sétáltunk és gyorsan beugrottam venni valamit amit meg lehet enni mert kicsúsztam nagyon az időből.
18-kor fogok vacsorázni túrót joghurttal és cukormentes lekvárral kikeverve.
Jutalomfalat: joghurtos fehérjeszelet.

Mosolytó kérdésére centiztem is. Magam is meglepődtem. Nem látom ugyan de rendesen ment le.
Úgy írom,hogy 6 hete, 2hete és most...
mell: 95-92-89
derék: 87-79-75
csípő: 99-94-93
comb: 58-55-54
Ami nekem a legmegdöbbentőbb,hogy derékból ismét 5 centi, összesen 12 centi a 6 hét alatt. :O
A mai beküldött súlyadat: 58,5 kg.