április 11.

A mai nap némiképp nem a szokványos menetben zajlott. Nagyobbik lányom iskolában volt de a kicsinek oviszünetet rendelt az áramszolgáltató valami karbantartás miatt. Így aztán nyugodtan főzőcskézhettem. Lányom kívánságára tökfőzeléket. :D Húsleves és főtt hús maradt még vasárnapról.
Ami nekem a legnehezebb az a reggeli. Gyerekkorom óta nem tudok reggel enni. Egyszerűen nem vagyok éhes. De ha már életmódváltás akkor csináljuk rendesen. Harmadik napja kelünk korábban, hogy kényelmesen együtt együnk. Mondani se kell, hogy a gyerekek nagyon élvezik. Szépen megterítünk, teát főzök és nyugodtan, jókat beszélgetve ébredezünk a reggeli mellett.
Beiktattam a tízórait és az uzsonnát is. Ezeknél legtöbbször próbálok olyasmit kitalálni ami kicsit enyhíti az édesség utáni vágyat (müzliszelet, gyümölcs, diétás tejberizs, stb. )
A mai napom így nézett ki:

(Nem tudom hogy a Kcalendar mi alapján írja az elliptikusra a 756 kcal elégetését de az én trénerem szerint az 1 óra alatt 411 volt csak. )